Các chàng trai có nguy cơ ế dài



Một nhà toán học Anh khẳng định xác suất để mỗi cá nhân tìm thấy người tình lý tưởng là 1/285.000. Như vậy, cơ hội để tìm được một bạn đời hoàn hảo là rất nhỏ.

Ảnh minh hoạ
Peter Backus, một giảng viên toán tại Đại học Warwick (Anh), vừa công bố luận án mang tên "Why I Don't Have a Girlfriend" (tạm dịch là "Tại sao tôi không có bạn gái"). Telegraph cho biết, trong nghiên cứu khá kỳ lạ này, Backus sử dụng công thức Drake - một trong những công thức toán học nổi tiếng thường được dùng để tính toán khả năng tồn tại của những sinh vật sống bên ngoài trái đất.

Kết quả nghiên cứu của Backus cho thấy, trong số 30 triệu phụ nữ chỉ có 26 cô được coi là hình mẫu người tình lý tưởng đối với một người đàn ông độc thân. Như vậy xác suất tìm thấy người tình trong mộng chỉ là 1/285.000, hay 0.0000034%.

"Nghiên cứu của tôi có thể khiến những người đang tìm kiếm tình yêu thất vọng, song đó không phải lỗi của các bạn", vị giáo sư 30 tuổi phát biểu.

Công thức Drake do giáo sư vật lý thiên văn Frank Drake của Đại học California, Mỹ đặt ra). Nhờ công thức này mà giáo sư Drake tính toán được rằng có khoảng 10.000 nền văn minh trong dải Ngân hà.

Luận án của Backus đã được đưa lên trang web của Đại học Warwick.
Theo: BACSI.com

Hôn - Những điều bạn chưa biết


Dù bạn đã môi chạm môi với không ít người và nếm trải những cung bậc cảm xúc cực kỳ khác nhau, điều đó vẫn chưa chắc chắn rằng bạn hiểu mọi thứ về hành vi bày tỏ tình cảm vô cùng độc đáo này.

Ảnh minh hoạ
1. Trên đôi môi bạn có vô số các đầu mối thần kinh (gấp 100 lần so với ở đầu ngón tay!), chính chúng sẽ kích thích khao khát. Đó là lý do tại sao các màn khóa môi trước, trong và sau khi “làm chuyện yêu” lại khiến cho người trong cuộc cao hứng và thỏa mãn đến thế.

2. 40% đàn ông nói rằng, một nụ hôn ướt át kéo dài sẽ khiến họ ngay lập tức sẵn sàng vào “cuộc yêu”.

3. Hãy để ý đến cách anh ấy hôn tạm biệt. Nếu thường xuyên tặng bạn một nụ hôn phớt lên má khi nói lời tạm biệt, có thể anh ấy là người thật trọng và không dễ bộc lộ cảm xúc. Song nếu kiểu hôn đó gần đây mới xuất hiện, hãy thận trọng, đó là dấu hiệu cảnh báo: Có thể anh ấy chưa chắc chắn về tình cảm của mình.

4. Đột nhiên “đóng khung chữ A”: Một nụ hôn với đôi tay quàng vai nhưng hai hông cách xa nhau, nếu ép sát cơ thể hai người lại gần, xóa đi khoảng cách đó, mức độ khao khát sẽ nhanh chóng tăng cao.

5. Cách hôn tai “nghệ thuật” nhất để chinh phục người đàn ông? Bạn hôn và ngậm dái tai chàng, sau đó “chu du” trên vành tai chàng bằng đầu lưỡi của bạn.

Điểm thưởng cho cô gái biết thì thầm những lời gợi cảm vào tai người đàn ông của mình trong giây phút này.

6. Đàn ông vẫn có thể lên giường với một người hôn dở trong khi phụ nữ thì khó lòng làm điều đó.

7. Những nụ hôn say đắm giúp tăng lưu thông máu, khiến tim đập nhanh hơn, người trong cuộc hào hứng hơn và dễ dàng đến đỉnh.
Theo: BACSI.com

Nhiễm độc vì ăn bánh chưng mốc

Về mặt dinh dưỡng, bánh chưng quả là món ăn toàn diện. Tuy nhiên, nếu để lâu ngày, bánh chưng bị mốc, ăn vào sẽ rất nguy hiểm.
Trong bánh chưng có đầy đủ các chất protit, gluxit, lipit, các vitamin và muối khoáng ở những tỷ lệ thích đáng. Một chiếc bánh chưng tỷ lệ trung bình gói trong ngày Tết gồm: gạo nếp 500g, đậu xanh 100g, thịt lợn có nhiều mỡ 100g và khoảng 5g hành củ tươi.

Không nên ăn bánh chưng mốc
Thành phần dinh dưỡng của chiếc bánh chưng trên sẽ là: protit 79,55g, lipit 47,20g, gluxit 427,84g, muối khoáng 7,13g (canxi 0,233g, photpho 1,025g, sắt 0,016g...), vitamin A 0,081mg, vitamin B1 1,68mg, vitamin B2 0,43mg, vitamin PP 13,21mg... cung cấp cho cơ thể được 2.620kcal. Như vậy, chỉ cần ăn mỗi ngày một chiếc bánh chưng là đủ khẩu phần cho một lao động trung bình và là một khẩu phần cân đối cả về lượng lẫn chất.
Về phương diện vệ sinh, bánh chưng đảm bảo tốt các tiêu chuẩn vệ sinh vì được gói trong lá dong rửa sạch, luộc chín rền nhiều giờ, ăn vừa bổ, vừa sạch sẽ, ngon miệng, dễ tiêu. Nhưng đấy là những chiếc bánh chưng gói ăn ngay trong mấy ngày Tết.
Trong thực tế có nhiều gia đình gói bánh chưng để dành tới giữa tháng Giêng âm lịch, gặp phải những hôm thời tiết nồm, bánh chưng bị thiu chua, meo mốc, ăn vào rất nguy hiểm.
Do có độ ẩm cao và giàu chất dinh dưỡng nên bánh chưng là môi trường thích hợp cho nấm mốc phát triển. Vì vậy, bánh chưng để lâu gặp trời nồm dễ bị mốc. Mốc làm thay đổi màu sắc, mùi vị của bánh, làm giảm hoặc mất hết giá trị dinh dưỡng của bánh.
Dưới tác dụng của men amilaza của một số nấm mốc, tinh bột chuyển thành đường glucoza. Một số men khác lại chuyển tiếp glucoza thành rượu éthylic làm bánh bị vữa tại nơi nấm phát triển và có vị cay, hăng mùi rượu.
Một số chủng nấm mốc khác có những men có khả năng lên men glucoza, mantoza, tạo thành axit gluconic, axit fumaric... làm bánh bị chua.
Đáng sợ hơn cả là có một số loại nấm mốc tiết ra độc tố gây độc cho người ăn, trong đó phải kể đến những nấm thuộc họ Aspergillus và họ Penicillium.
Như vậy, từ một thức ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng, bánh chưng đã trở thành có hại cho sức khoẻ, ăn vào không những bị đau bụng tiêu chảy, mà còn có thể bị nhiễm độc nguy hiểm.
Theo: BACSI.com

Phân biệt bệnh từ những cơn đau khó chịu của teenboys

Có rất nhiều căn bệnh nguy hiểm với teenboys nhưng lại có những triệu chứng khá giống nhau vì vậy teenboys cần phải hết sức lưu ý đấy!

Viêm mào tinh hoàn

Khi bị viêm mào tinh hoàn bạn sẽ thấy xuất hiện những cơn đau ở một bên bìu lan theo dọc thừng tinh lên vùng hạ vị. Bìu sưng to, lớp da bìu đỏ rực chỉ trong vòng 3-4 giờ, sờ vào thấy rất đau. Mào tinh hoàn to và rắn nhưng vẫn phân biệt được với tinh hoàn. Ranh giới sẽ mất đi và chỉ còn lại một khối phồng to nóng ran và đau. Ngoài ra, toàn thân có biểu hiện sốt cao lên tới 39-40 độ C hoặc hơn, có khi có thể kèm theo rét run.

Nguyên nhân của bệnh viêm mào tinh có thể xảy ra sau chấn thương mào tinh hoàn, nước tiểu trào ngược đọng vào ống dẫn tinh. Ngoài ra, một nguyên nhân thường gặp là do bị nhiễm khuẩn khi “XXX” không an toàn như nhiễm khuẩn lậu, Chlamydia ..vv.. hoặc vi khuẩn đường ruột E.coli…

Ảnh minh hoạ
Viêm tinh hoàn

Các triệu chứng ban đầu của viêm tinh hoàn thường khá mờ nhạt vì vậy có thể nhiều bạn sẽ khó để nhận biết. Triệu chứng dễ nhận thấy nhất của viêm mào tinh hoàn là teenboys có cảm giác nặng nặng ở một bên “túi bi đôi” hoặc có trường hợp là cả hai bên.

Ngoài ra viêm tinh hoàn còn kèm theo các triệu chứng như: ngoài cảm giác sưng và đau ở tinh hoàn có thể kèm theo các việc tiết dịch ở “đèn dầu”. Cơ thể có cảm giác sốt nóng, mệt mỏi. Ngoài ra, bạn có thể bị đau đớn khi đi vệ sinh tiểu tiện. Đau khi xuất tinh hoặc thấy có máu lẫn trong tinh dịch cũng là một trong những triệu chứng của viêm tinh hoàn.

Nguyên nhân gây viêm tinh hoàn thường do nhiễm khuẩn hoặc do virus quai bị xâm nhập.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Hầu hết giãn tĩnh mạch thừng tinh không có triệu chứng rõ rệt. Giãn tĩnh mạch thừng tinh thường gây đau nhẹ hay cảm giác nặng ở vùng bìu. Cơn đau có thể nhiều hơn vào buổi chiều, buổi tối khi đứng lâu hoặc làm việc quá sức.

Nếu giãn tĩnh mạch thừng tinh lớn thì còn có thể kèm theo cảm giác sưng đau ở vùng bìu. Thông thuờng, giãn tĩnh mạch thừng tinh thường xuất hiện ở bên tinh hoàn trái. Tuy nhiên có nhiều trường hợp xuất hiện ở cả 2 bên tinh hoàn.

Cơ chế gây giãn tĩnh mạch tinh là do hệ thống van của tĩnh mạch tinh bị yếu hoặc không có van nên có hiện tượng trào ngược máu từ tĩnh mạch thận trái vào đám rối tĩnh mạch tinh.

Xoắn tinh hoàn

Khi bị xoắn tinh hoàn, teenboys sẽ có cảm giác rất đau đớn. Không chỉ đau ở tinh hoàn mà cơn đau nhiều khi lan đến cả vùng bụng. Khi kiểm tra tinh hoàn sẽ thấy tinh hoàn sưng to, đôi khi đi kèm với triệu chứng co rút. Cảm giác nôn mửa, sốt cao là một trong những triệu chứng điển hình của xoắn tinh hoàn.

Nguyên nhân gây ra xoắn tinh hoàn phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể như do sự chuyển đổi đột ngột nột tiết tố trong cơ thể khi bước vào lứa tuổi dậy thì hoặc do tinh hoàn quá di động.

Làm gì khi phát hiện ra bệnh???

Khi thấy cơ thể có những triệu chứng bất thường kể trên, teenboys cần phải nói ngay với người lớn để được đưa đi thăm khám kịp thời. Việc đi khám bệnh không thể chần chừ vì vậy nếu bố mẹ không hiểu teenboys cần phải giải thích cặn kẽ hoặc chủ động đi khám.

Tất cả những bệnh kể trên nếu không được chữa trị sẽ để lại những hậu quả đáng tiếc về sau, đặc biệt là vô sinh. Với bệnh xoắn tinh hoàn thì thời gian là một trong những yếu tố quyết định sự “sống còn” vì thời gian cấp cứu rất ngắn. Trong khoảng 6 giờ đầu kể từ khi xuất hiện những triệu chứng thì khả năng “cứu” được tinh hoàn là 100%. Từ 6-12 giờ khả năng còn 50%. Trên 12h giờ thì khả năng còn lại rất thấp. Còn nếu trên 24 giờ thì “hi vọng” là 0%.
Theo: BACSI.com

Để tránh lên cân trong mùa lễ tết

Năm cũ sắp qua đi, năm mới lại đến, bao nhiêu buổi tiệc ăn mừng réo gọi bạn. Nhằm giúp bạn không phải lên cân, bạn có thể ghi nhớ vài điều sau theo gợi ý của chuyên gia giảm cân thẩm mỹ Caroline Deakin (Anh):

Một suất gà nướng có da thường chứa 5,8 gam chất béo. Bỏ da sẽ giúp bạn giảm khoảng 50% lượng chất béo nạp vào.

Những ai nói “không” với lát thịt heo ba chỉ muối xông khói sẽ bớt tích trữ thêm 84 calo và 6,7 gam chất béo. Thay vào đó, bạn nên nói “có” với những lát khoai tây nướng, thường chỉ chứa khoảng 0,4 gam chất béo.

Nước sốt cho bánh mì bạn nên làm từ sữa không kem hoặc sữa ít kem thay vì sữa nguyên kem.

Nên ăn no trước khi dùng tiệc để tránh nguy cơ ăn ngấu nghiến các món chứa nhiều chất béo.

Khi chọn nước uống, nên dùng nước chanh hoặc nước soda ít đường dành cho người ăn kiêng.
Theo: BACSI.com

Hút thuốc lá, thói quen từ bỏ không khó



KHỞI ĐẦU CON ĐƯỜNG ĐAU KHỔ MÀ KHÔNG HAY BIẾT

Tôi nhớ khi tôi còn nhỏ, ở đậu nhà Cậu tôi để đi học. Cậu tôi là thầy giáo cấp I rất nổi tiếng. Cậu có thói quen hút thuốc lá rất nhiều, mặc dù Cậu biết nó không tốt cho sức khỏe. Một hôm, Cậu tôi quyết định từ bỏ thuốc lá. Cậu mua 100 gram thuốc rê ( thuốc lá sợi ) vấn thành một điếu thuốc to cỡ ngón chân cái. Cậu nói: hút một lần rồi bỏ luôn! Cậu châm lữa đốt thuốc, sức nóng làm Cậu phỏng môi rợp lưỡi, phải húp cháu 1 tuần. Trong tuần đó Cậu bỏ được thuốc lá. Sau khi môi, lưỡi lành lặn Cậu lại hút thuốc trở lại, thậm chí hút còn nhiều hơn lúc trước.

Lớn lên đi học đại học ở nội trú trong ký túc xá 230 Ngô Gia Tự, Tp Hồ Chí Minh, ở cùng phòng với các đàn anh là dân bộ đội về đi học, các anh toàn là hút thuốc lào. Các anh hay làm thơ, uống trà quạu ( trà rất đậm), hút thuốc lào. Trong số các anh đó, hiện giờ làm tổng biên tập một tờ báo sức khỏe của trung ương. Một hôm, bài viết về tác hại của thuốc lá của anh được đăng báo, anh rất vui và khi lãnh tiền nhuận bút ra, anh mua ngay một cây thuốc lá thơm về mời cả phòng cùng hút cho “thơm râu”. Nhờ những lần nghe các anh uống trà, hút thuốc, bình thơ văn hay kể chuyện tếu mà tôi biết hút thuốc lá.

Tôi bắt đầu “ sự nghiệp” hút thuốc lá với thuốc lá hiệu Hoa mai và Đà lạt ( hai thương hiệu thuốc lá bình dân nổi tiếng thời bao cấp), từ khi đi làm tôi bắt đầu chơi Hero, Jet, Con mèo và cuối cùng là “em 555”.

Trung bình mỗi ngày, vào “thời kỳ hoàng kim” tôi hút một ngày khoảng 2 gói thuốc lá, bệnh nhân biếu tiền tôi rất ngại và không lấy, nhưng đưa 555 là tôi OK và cảm ơn rối rít. Dạo đó, tôi hút thuốc nhiều nên đầu ngón tay trỏ vàng khè, môi, nướu răng thâm sì. Buổi tối tôi cảm giác như lá phổi mình bị đông đặc lại. Vào mùa Euro hay Word Cup, tình trạng sức khỏe càng tệ hại hơn do thức đêm coi đá banh và đốt thuốc lá liên tục.

CẢM THẤY LẺ LOI VÀ TỆ HẠI

Một hôm trong dịp đi khám sức khỏe định kỳ cho giáo viên và học sinh tại một trường cấp II, khi tới giờ ra chơi, tất cả giáo viên nam nhà trường không ai hút thuốc, trong khi các nam bác sĩ trong đoàn khám sức khỏe thì ai cũng phì phèo thuốc lá, và tôi bắt gặp ánh mắt nhìn không được trân trọng đối với chúng tôi của cô hiệu trưởng. Tôi từ bỏ thuốc lá từ năm 1996, sau mười năm sống trong “mờ mịt khói sương”

QUYẾT TÂM VÀ KẾT QUẢ

Sau khi bỏ thuốc lá 3 ngày, thì có một chuyện ghê gớm đã xãy ra. Tự dưng tôi bị ho nhiều và khi khạc đàm thì trong bãi đàm có nhiều chấm nhỏ màu đen li ti. Các bạn ơi, đó là bụi khói thuốc lá đóng 10 năm trong phế quản của tôi bây giờ sau khi ngưng thuốc lá, hệ thống lông chuyển hô hấp trên niêm mạc phổi của tôi hoạt động trở lại, đẩy các thứ cặn bả đó ra ngoài. Càng ho, càng khạc nhiều đàm đen, tôi càng cảm thấy nhẹ người và sau một tuần tôi hết ho và không còn cảm giác thèm thuốc lá như xưa nữa.

BÍ QUYẾT LÀ GÌ?

Có nhiều cách bỏ thuốc lá mà nhiều người đã áp dụng và thành công như nhai kẹo cao su, kẹo cai thuốc, dán miếng thuốc dán có nicotin…. Mức độ thành công được nói vui như sau: “bỏ thuốc lá có gì là khó, tôi bỏ hoài ba bốn lần rồi”, Nghĩa là bỏ rồi hút lại, hút còn nhiều hơn khi chưa bỏ.

Thực sự mà nói là tôi chẳng có bí quyết gì trong việc bỏ thuốc lá, chỉ đơn giản là tôi không cầm đến điếu thuốc nữa, không bao giờ cầm. Tôi nghĩ nếu cầm mình sẽ đốt thuốc, mà khi đốt thì sẽ hút. Mình quyết tâm từ bỏ thuốc lá thì còn đụng đến nó làm gì và nhờ không đụng đến thuốc lá cho nên tôi từ bỏ được thuốc lá. Cuối cùng “chân lý” là đây: muốn bỏ thuốc là thì các bạn đừng bao giờ cầm đến nó, cho dù là được người khác mời.

HÚT THUỐC LÁ CÓ LỢI HAY KHÔNG?

Có nhiều người hút thuốc lá cho rằng họ hút thuốc lá để cho tinh thần minh mẫn hơn, giải được stress. Do đó khi làm việc căng thẳng họ hay đốt thuốc lá. Nhưng đa số các trường hợp hút thuốc lá là do thói quen.

Hút thuốc có làm tinh thần chúng ta minh mẫn hơn hay không? Xin trả lời là hoàn toàn không. Thuốc lá có thể kích thích thần kinh chúng ta đôi chút khi chúng ta buồn ngủ hay mệt mỏi, chứ hoàn toàn không giúp gì trong việc tăng cường hoạt động trí óc.

NỔI KHỔ NGƯỜI KHÔNG HÚT THUỐC LÁ

Trong những năm sống chung với thuốc lá, tôi cảm thấy bình thường khi người bên cạnh mình hút thuốc lá. Nhưng khi từ bỏ thuốc lá, thì thật là khổ sở khi ngồi cạnh người hút thuốc lá. Mùi thuốc lá làm tôi rất khó chịu, nhiều hôm ngồi tiếp khách trong phòng ăn máy lạnh, khi về nhà người tôi nồng nặc mùi thuốc lá. Thật khổ sở biết bao cho người thân của tôi phải chịu đựng trong nhiều năm tôi hút thuốc lá.
Như vậy, sau khi chúng ta từ bỏ được thuốc lá rồi, chuyện vẫn chưa kết thúc, vì lợi ích chính đáng của bản thân chúng ta nên vận động mọi người cùng từ bỏ thuốc lá. Đây cũng là trách nhiệm với cộng đồng của cá nhân, và là lý do tôi viết bài nầy chia sẽ với các bạn.
Theo: Bacsi.com

Những nhầm lẫn tai hại cho sức khỏe

Có kiến thức nhất định về y lý là cách tốt nhất để mọi người sống khỏe mạnh. Tuy thế, những ngộ nhận đáng tiếc vẫn thường xảy ra và đôi khi gây nên tác hại khôn lường.

Dưới đây là một số nhầm lẫn khá phổ biến cần tránh.

Hút thuốc lào không độc như hút thuốc lá

Những người nghiện thuốc lào thường thích ngụy biện rằng: thuốc lào không độc như thuốc lá vì khói thuốc đã được “lọc” qua nước ở ống điếu. Thậm chí, nhiều thanh niên cai nghiện thuốc lá bằng cách… hút thuốc lào để “giảm đô”. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mĩ đã đánh đổ quan niệm sai lầm này.

Thử nghiệm được tiến hành trên hai nhóm người tình nguyện: một nhóm hút thuốc lào điếu cày và một nhóm hút thuốc lá cuốn. Theo đó, khi hút thuốc lào thì lượng Cacbon monoxit (CO) trong máu còn cao hơn hút thuốc lá cuốn. Ngoài ra, trung bình số lần nuốt khói của người hút thuốc lào cao hơn người hút thuốc lá tới 48 lần và cả hai kiểu hút đều đưa nicotin vào máu.

Kinh nghiệm cũng chỉ ra rằng, cảm giác “thèm” thuốc của người nghiện thuốc lào dữ dội hơn rất nhiều so với người hút thuốc lá. Hút thuốc lào quá liều còn gây nguy hiểm cho tính mạng. Thực tế đã ghi nhận không ít trường hợp đột tử do hút liên tục nhiều điếu thuốc lào trong một thời gian ngắn.

Uống rượu để giữ ấm vào mùa đông

Từ xa xưa, những người dân du mục Mông Cổ đã quen uống rượu để giữ ấm cơ thể vào mùa giá rét. Thời nay, chuyện “làm nóng” người bằng một vài ly rượu trong tiết đông trở thành thú vui của nhiều người. Tuy nhiên, trên thực tế, đó lại là cách làm cực kì thiếu khoa học. Sau khi rượu đi vào cơ thể, dưới tác động của cồn, người uống sẽ cảm thấy toàn thân nóng ran. Nhưng hiệu ứng đó kéo dài không lâu. Về mùa đông, các mạch máu co lại để ngăn chặn sự mất nhiệt của cơ thể. Nhưng rượu lại làm điều ngược lại: mạch máu giãn nở dưới tác dụng của rượu dẫn đến tình trạng mất nhiệt nhanh. Do đó, càng uống rượu, người uống càng cảm thấy rét hơn và dễ có nguy cơ bị cảm gió rất nguy hiểm.

Tiểu đường phải nhịn ăn

Những người mắc tiểu đường thường có tâm lý hốt hoảng, lo sợ và vội vàng áp dụng những kiểu “kiêng khem” rất thiếu khoa học. Một số người đột ngột giảm khẩu phần ăn: đáng lẽ bình thường ăn 3 bát cơm thì nay giảm xuống nửa bát hoặc nhịn ăn cơm và thay bằng đậu phụ luộc, canh rau… Điều này làm lượng đường trong máu tụt xuống quá nhanh gây ra tình trạng hạ đường huyết, nhẹ thì chóng mặt, xẩm mày nặng thì hôn mê, co giật, thậm chí tử vong.

Việc “hành xác” bằng cách nhịn ăn không những không giúp bệnh tình thuyên giảm mà còn làm cơ thể bị suy kiệt kéo dài, sức khỏe yếu đi rõ rệt. Như vậy, không phải cứ mắc bệnh tiểu đường là kiêng kị tất cả những thức ăn bổ dưỡng. Ngược lại, người bệnh phải ăn uống đủ lượng và chất, kết hợp với vận động vừa sức để bệnh chóng lành.

Giảm cân bằng thuốc

Một số năm gần đây, thuốc giảm cân được coi là chìa khóa giải quyết vấn đề vóc dáng cho những người thừa cân, béo phì. Nhiều loại thuốc “giảm cân siêu tốc” được quảng cáo là có thể giảm đến 3kg chỉ trong một tuần lễ. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu khoa học trung thực nhất, tất cả các loại thuốc giảm cân đều có tác dụng phụ nguy hiểm.

Thuốc giảm cân làm giảm cảm giác thèm ăn của người dùng và khiến cơ thể họ giảm nhu cầu tiêu thụ năng lượng. Khi nhu cầu tiêu thụ năng lượng giảm thì sự chuyển hóa cũng giảm theo, và tất nhiên là sự giảm cân cũng chậm lại.

Hậu quả là người dùng thuốc cũng chỉ giảm được một lượng rất nhỏ cân nặng của mình. Tác dụng phụ của thuốc giảm cân đối với người sử dụng cũng được bàn tán rất nhiều: bị tiêu chảy mất nước, sạm da, mệt mỏi, bị tăng cân sau khi ngừng dùng thuốc… Loại thuốc nào càng làm giảm cân nhanh thì tác dụng phụ của nó càng nguy hiểm đối với cơ thể. Do đó, con đường an toàn để có một vóc dáng cân đối, đặc biệt đối với các chị em phái nữ, chính là kết hợp giữa ăn uống hợp lí và vận động đúng cách.

Mật gấu chữa ung thư

Mật gấu, từ lâu, đã được xếp vào hàng những loại thuốc quý. Tuy nhiên, đó không phải là thứ “thần dược” trị dứt được căn bệnh nan y ung thư như lời đồn đại bấy lâu. Các nhà khoa học đã lên tiếng khẳng định: mật gấu không hề có tác dụng chữa trị ung thư, thậm chí còn có nguy cơ gây ra viêm gan và một số bệnh khác.

Thực tế, mật gấu chỉ có tác dụng tăng cường sự sinh sản của các tế bào miễn dịch trong cơ thể, giúp cơ thể có thêm sức đề kháng và qua đó kéo dài được thời gian sống cho người bệnh. Tâm lí cả tin của người tiêu dùng đã vô tình “khoác” cho mật gấu hình ảnh của một thứ “thuốc thần” chữa bách bệnh. Mặt khác, mật gấu trên thị trường hầu hết đều có chất lượng kém hoặc hoàn toàn không có tác dụng do điều kiện nuôi nhốt gấu rất tồi tệ của chủ nuôi (cho ăn tạp, rút mật liên tục, chuồng trại kém vệ sinh…).

Mật gấu lại cũng có nhiều loại và không phải loại nào cũng tốt thực sự. Ví dụ, mật gấu chó hầu như rất ít tác dụng chữa bệnh mà lại có nguy cơ gây ra viêm gan cho người sử dụng (do một loại a-xít gây viêm gan trong mật gấu chó tiết ra). Như vậy, lời đồn về tác dụng chữa ung thư của mật gấu được những tay kinh doanh mật gấu tung ra hoàn toàn vì mục đích trục lợi. Người tiêu dùng cần phải thận trọng khi chọn mua hàng tránh để tiền mất mà tật vẫn chẳng tan.
Theo: BACSI.com

Những thói quen làm bạn già và xấu


Một số thói quen nếu thân thiện với phụ nữ sẽ khiến bạn trở nên già nua và xấu xí đi nhiều.

Đánh răng

Không ít người tuân thủ lời dặn của nha sĩ: đánh răng sau khi ăn. Thế mà vẫn bị nha chu, mòn cổ răng. Tại sao? Theo nghiên cứu của các nha sĩ Hàn Quốc, nguyên nhân nằm ở cách chải răng. Chúng ta đánh răng chứ không chải, tức cầm bàn chải, đặt nằm ngang, ra sức đánh, đánh mạnh đến nỗi cổ răng bị mòn nhưng kẽ răng vẫn không sạch. TS Ngô Đồng Khanh – Phó giám đốc Bệnh viện Răng Hàm Mặt T.Ư – TP.HCM, hướng dẫn: "Chải răng đúng cách là chải dọc theo các kẽ răng, dùng bàn chải, chải nhẹ vùng cổ răng và nướu để xoa bóp làm sạch nướu. Ngày nay, học sinh cấp I đã được hướng dẫn cách chải răng này". Vì vậy, hãy ngưng đánh răng, thay vào đó là chải răng. Thói quen này rất khó bỏ, nhưng chỉ cần "làm quen" sau một tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt: nướu và các vùng kẽ răng sẽ trở nên sạch.

Thói quen tạo nếp nhăn

Chị Ánh, công tác tại một công ty ở Q.3 TP.HCM nói về những nếp nhăn vùng ngực của mình: "Vòng 1 của tôi khi còn trẻ da căng mịn, nhưng đến ngưỡng 40 thì vùng rãnh ngực xuất hiện hai nếp nhăn hình chữ V, đầu chúc xuống "hẻm núi đôi", xấu đến mức tôi không dám mặc áo hở cổ". Bên cạnh nếp nhăn do luống tuổi còn có nếp nhăn cơ học hình thành khi chúng ta nháy mắt (hình thành nếp nhăn đuôi mắt), chu môi (tạo ra nếp nhăn ở vành môi), nhíu mày (tạo ra nếp nhăn giữa hai đầu mày). Ngoài ra, nằm nghiêng khi ngủ cũng tạo ra nếp nhăn ở rãnh ngực. Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương - ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, các nếp nhăn cơ học đều có thể loại trừ bằng cách thay đổi thói quen. Riêng trường hợp chị Ánh, nên nằm ngửa khi ngủ để giảm bớt sự tạo thành nếp nhăn. Ngủ nằm sấp cũng là thói quen xấu cần tránh, vì vừa làm "bẹt" vòng 1 vừa tạo ra nếp nhăn vùng mặt. Bỏ thói quen nhíu mày, nhăn trán, chu môi... Hiệu quả nhất là đặt trên bàn làm việc một chiếc gương nhỏ. Gương này không thua gì "gương thần", vì nó "tâu" với ta nhiều điều: khi giận dỗi, nhìn vào gương sẽ thấy các nếp nhăn hằn lên "sâu hoắm" và sẽ... hết giận ngay; ngồi sai tư thế khiến đau lưng, cổ, vai mệt mỏi... nhìn vào gương sẽ thấy ngay để sửa lại cho đúng.

"Đồng hành" cùng máy điều hòa

Văn phòng, công sở ngày nay thường sử dụng máy điều hòa nhiệt độ. Nhưng cần biết: con người cũng như các loại động thực vật khác, luôn cần không khí và ánh sáng để phát triển hài hòa. Bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp cho rằng, thiếu ánh sáng, cơ thể có nguy cơ thiếu canxi, yếu tố chính giúp xương phát triển trong giai đoạn tăng trưởng và vững chắc ở độ tuổi trung và cao niên. Dân ở các nước hiếm hoi ánh nắng mặt trời coi tắm nắng là liệu pháp giúp vết thương mau lành, hạn chế bệnh Parkinson, bệnh ngoài da, tăng cường tuần hoàn... Do vậy, cần tập thói quen tranh thủ tận hưởng không khí trong lành buổi sáng bằng cách mở toang cửa sổ, chỉ sử dụng máy điều hòa khi nắng nóng. Thói quen này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, diệt trừ nấm mốc và vi khuẩn gây bệnh "ẩn náu" trong phòng, mà còn tiết kiệm được một món tiền không nhỏ cho cơ quan.
Theo: BACSI.com

Để cuộc sống thăng hoa

Mỗi sáng thức dậy, uống cà phê, đến chỗ làm, tối lại về nhà. Cuộc sống như cái máy được lập trình sẵn.

Cả ngày tiếp xúc với công việc, bạn có nhận ra mức độ căng thẳng và độc hại cao mà bạn đã tiếp nhận không?

Sự chồng chất gia tăng các hoá chất độc hại và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày đang nhanh chóng trở thành mối nguy hiểm đối với sức khoẻ của bạn.

Khi căng thẳng và độc tố hình thành, các phản ứng sinh lý và thần kinh của chúng ta bị nhiều tác hại, và chúng biểu hiện ở các vấn đề về da, giấc ngủ không đều, mất cân bằng về cảm xúc, thần kinh và sự giảm sút chung các chức năng tổng thể của hệ thống miễn dịch.

Hãy tạo một lối sống tích cực, lạc quan để ngăn chặn căng thẳng


Mát xa thường xuyên có thể làm giảm nội tiết tố gây căng thẳng
Việc chống lại căng thẳng không như một chiến dịch quân sự - chỉ một vài bước đơn giản là bạn có thể đạt tới sức khoẻ toàn diện. Chế độ ăn uống, tập thể dục, môi trường và thái độ sống tích cực, lạc quan đóng vai trò quan trọng đối với mức độ căng thẳng và lo âu mà chúng ta đang chịu đựng.

Mát xa: Mát xa thường xuyên có thể làm giảm nội tiết tố gây căng thẳng. Tiếp xúc là cần thiết cho sức khoẻ, người phụ nữ có thể trở nên chán nản và cáu kỉnh nếu cô ấy không được xoa dịu. Ngoài ra, mát xa có thể làm giảm huyết áp. Mát xa không chỉ làm thư giãn và xoa dịu, mà còn kích thích hệ thống tuần hoàn - đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các vấn đề xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Thiền: Căng thẳng? Bạn có những thứ đáng giá hơn để nghĩ đến! Bằng cách hít thở thoải mái và tập trung cao, bạn sẽ có thể làm chậm nhịp tim, huyết áp và tăng thêm sự yên bình cho tâm hồn.

Hoạt động thể chất: Tập thể dục còn hơn là việc duy trì vóc dáng, nó còn cung cấp các lợi ích thiết yếu về tâm lý. Một chương trình với các hoạt động thể chất phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tình thần.

Loại bỏ thái độ tiêu cực: Thái độ tiêu cực là một dự báo của các căng thẳng, vì những người tiêu cực thông thường sẽ chịu nhiều căng thẳng hơn những người lạc quan.

Thoát khỏi những "đặc trưng" của cuộc sống thành thị để ngăn chặn độc tố

Hầu hết chúng ta đang sống trong khu vực mà môi trường bị tổn hại, điều này là không thể thoát khỏi những "đặc trưng" của cuộc sống thành thị. Hãy nhớ rằng, chúng ta không thể thoát khỏi độc tố, nhưng chúng ta có thể giảm tiếp xúc và giữ cho cơ thể tăng cường chất để duy trì một sự phòng thủ vững mạnh.

Chọn thực phẩm tươi: hãy ăn thực phẩm tươi, sạch, để củng cố và tăng cường hệ miễn dịch của bạn, giúp chống lại bệnh tật. Ví dụ, rau xanh và trái cây (luôn được rửa sạch) chứa đựng các hợp chất chống lại các độc tố.

Loại bỏ độc tố bằng thảo dược: Bổ sung vào chế độ ăn uống các thảo dược, sinh tố hoặc các sản phẩm có thể kích thích loại bỏ chất độc, giảm ô nhiễm liên quan tới các bệnh như đau đầu, các vấn đề về xoang và rối loạn chức năng tiêu hoá.

Nói "không" với các thực phẩm cháy: Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm bị cháy hoặc nướng bởi chúng chứa các chất gây ung thư.

Loại bỏ chất kích thích: Bỏ thuốc lá và giảm lượng cafein hàng ngày, điều này có thể giúp đỡ nhiều cho hệ thống phòng thủ bẩm sinh của cơ thể bạn.

Tạo hương thơm trong cuộc sống: Mùi hương được hiểu bởi bán cầu bên trong của não, khu vực có liên quan tới những cảm xúc. Do đó, mùi hương có xu hướng tác động mạnh vào tâm trạng và sức khoẻ. Hãy đến salon tận hưởng những trị liệu yêu thích để giải độc cơ thể.

Biến phòng tắm của bạn thành nơi nghỉ ngơi để tận hưởng sự yên bình

Chúng ta thường không xem nhà mình là nơi để tránh khỏi cuộc sống bận rộn hàng ngày, nhưng có bao nhiêu lần bạn đi spa và mong muốn có thể trải nghiệm điều đó mỗi ngày? Với những yếu tố cần thiết, giờ đây bạn có thể trải nghiệm 20 phút tận hưởng sự tịnh tâm ngay tại nhà mình.

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của Dermalogica thì hãy bắt đầu trải nghiệm spa bằng việc tắm nước nóng. Mở một vài bản nhạc yêu thích và thắp vài cây nến thơm. Khi bồn nước đầy, cho vào một số loại khoáng làm mềm, dịu, như Hydro Active Mineral Salts hoặc Treatment Oil. Stress Relief Treatment Oils được tạo bởi công thức với các loại tinh dầu của Sandlewood, hoa Oải hương và Ylang Ylang, cho một làn da ướp hương thơm, mềm mại và sảng khoái.
Điều kỳ diệu của hương thơm

Phương thức hít thở của những loại tinh dầu đốt cũng được nghiên cứu chứng minh rằng mang lại những hiệu quả giúp giải toả căng thẳng nhanh chóng, lấy lại tâm trạng, làm giảm sự hồi hộp và gia tưang độ tập trung của một người.

Khi bạn cảm thấy bị căng thẳng và cần một chút tiếp sức hãy lấy 5 giọt tinh dầu xả, 5 giọt tinh dầu cây thông, 5 giọt tinh dầu Oải hương. Cho các hỗn hợp tinh dầu này vào vật dụng đốt tinh dầu, kèm với một ít nước tinh khiết. Hít thật sâu hơi bốc lên để có những kết quả tốt nhất.

Hương chanh thức tỉnh tinh thần

Đối với phần lớn chúng ta, màu sắc và hương thơm của chanh đều mang lại một sự tỉnh táo và đầy sức sống cho đầu óc. Đồng thời những ứng dụng của chanh và nước cốt chanh là bất tận và đa dạng, có lẽ hiệu quả mạnh nhất của tinh dầu từ chanh là giúp làm thức tỉnh tinh thần, làm giảm mệt mỏi. Tinh dầu chanh giúp cung cấp một độ bảo vệ cả về thể chất và tinh thần cho cơ thể, có tác động mạnh mẽ vào đầu óc bằng việc hỗ trợ độ tập trung và khả năng trí nhớ. Ở Nhật, một cuộc khảo sát đã kiểm chứng rằng khi tinh dầu chanh được lan toả trong môi trường làm việc có thể giúp giảm thiểu đến 54% những sai sót điển hình trong công việc. Hãy cho khoảng 10 giọt tinh dầu vào muỗng, đun nhẹ để làm giảm stress và tinh lọc không khí trong phòng.

Ngâm bồn thư giãn

Không cần đến spa đắt tiền, bạn cũng có thể cảm nhận được những giây phút thanh bình và thư giãn ngay tại nhà. Hãy lấy 2 giọt tinh dầu Oải hương, 2 giọt tinh dầu cam, 3 giọt tinh dầu gỗ Đàn Hương, trộn tất cả các loại tinh dầu này vào bồn tắm với nước ấm. Chúng sẽ hoà tan trong nước ấm và tạo ra mùi hương thoảng nhẹ. Những hạt tinh dầu li ti bám vào da giúp bạn thơm tho suốt ngày đồng thời kích thích quá trình lưu thông máu huyết dưới da giúp bạn thư giãn sảng khoái.

Theo: BACSI.com

6 mẹo giúp giảm mùi khó chịu của cơ thể

Làm thế nào để thoát khỏi hoặc giảm bớt mùi cơ thể khó chịu do bị ảnh hưởng từ chế độ ăn uống và các yếu tố khác, bao gồm cả gen di truyền?

1. Giữ cơ thể sạch sẽ

Cần tắm ít nhất 1 lần/ngày và tắm nhiều hơn nếu cần thiết. Bởi vì tắm sẽ giúp trôi sạch mồ hôi cũng như giảm bớt số lượng vi khuẩn trên da.

Mồ hôi bình thường hầu như không có mùi. Nhưng khi vi khuẩn sống tự nhiên trên da hoạt động và pha trộn với mồ hôi, chúng được sinh sôi một cách nhanh chóng và tạo ra thứ mùi khó chịu.

Vì vậy, tắm rửa kỹ càng, đặc biệt là các khu vực dễ bị đổ mồ hôi như nách, khuỷu chân, tay, cổ, háng, vùng kín sẽ giúp giảm mùi cơ thể.

2. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn

Chọn một xà bông tắm kháng khuẩn và sử dụng nó khi tắm, rửa sẽ làm giảm số vi khuẩn, giảm mùi khó chịu do vi khuẩn gây ra.

Tuy nhiên, cũng nên lưu ý sử dụng những loại xà phòng kháng khuẩn dịu nhẹ và không nên lạm dụng chúng thường xuyên bởi một số nhà khoa học lo ngại rằng việc sử dụng xà phòng diệt khuẩn nhiều có thể làm tăng sức đề kháng của các loại vi trùng với chất kháng khuẩn.

3. Lau khô cơ thể sau khi tắm

Khi đã tắm xong, hãy chắc chắn đã lau khô cơ thể hoàn toàn bằng khăn tắm mềm mại.

Bạn cũng đặc biệt lưu ý lau khô cẩn thận các khu vực chứa nhiều mồ hôi trên cơ thể. Bởi vì vi khuẩn gây ra mùi cơ thể sẽ khó phát triển hơn trên da nếu da đã khô. Nó chỉ thường hoành hành ở cơ thể khi da ẩm ướt.

4. Sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống chảy nhiều mồ hôi

Một khi đã tắm sạch và lau khô, hãy sử dụng thêm chất khử mùi mạnh hay chất chống ra nhiều mồ hôi ở nách bạn. Trong khi khử mùi không ngăn chặn được sự đổ mồ hôi và tạo mùi của các vi khuẩn trên da thì chất chống ra nhiều mồ hôi có chứa nhôm clorua - một chất hóa học làm giảm đổ mồ hôi và cũng có tác dụng khử mùi cơ thể.

Nói chung, nên áp dụng các chất khử mùi hoặc chất chống ra nhiều mồ hôi 2 lần/ngày vào sáng và tối. Nếu như mùi cơ thể vẫn khiến bạn khó chịu thì nên sử dụng chúng thêm một lần vào ban đêm.

Nếu như cần sự hỗ trợ nhiều hơn nữa thì nên trao đổi với bác sĩ để được kê thuốc chống ra mồ hôi nhiều.

5. Thay quần áo thường xuyên

Với những người có mùi cơ thể quá nặng, nên chú ý thay quần áo thường xuyên, nhất là khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi. Quần áo mới sẽ giúp giảm bớt mùi cơ thể nồng nặc.

Cũng nên nhớ thay tất thường xuyên ì mùi hôi thường có xu hướng bốc lên đôi chân. Sử dụng bột khử mùi trong giày, thay thế tấm lót giày thường xuyên và đi chân đất nếu có thể.

6. Loại bỏ hẳn thực phẩm gây mùi cơ thể

Nếu nghĩ rằng những gì bạn ăn không ảnh hưởng đến mùi cơ thể thì đã lầm to. Một nghiên cứu từ Cộng hoà Séc thử nghiệm mối liên quan giữa thịt đỏ với mùi cơ thể ở 17 nam giới cho thấy: Những nam giới ăn thịt đỏ sẽ có mùi khó chịu ở nách 24 giờ sau khi ăn. Còn những nam giới không ăn thịt đỏ thì không có hiện tượng này.

Do đó, các loại thực phẩm cũng có xu hướng làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, chẳng hạn như ớt, tiêu hoặc thực phẩm khác. Thậm chí, hương thơm của một số loại gia vị như hành, tỏi được lưu lại rất lâu trong mồ hôi làm cho cơ thể có mùi nồng nặc.
Theo: BACSI.com